季節が1ヵ月位先になっているような…。

今日は朝から風が強くて、洗濯物が飛ばされないかとヒヤヒヤしている。昼間の気温が高く、5月のゴールデンウィーク過ぎの時の様な感じだ。歩道に植えてあるツツジの花が、暖かいのでどんどん咲き始めている。花が綺麗なのは嬉しいが、気温が高すぎると少し心配になる。過ごしやすい季節が短くなってしまうんじゃないかと…。{%知ー…
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また新型コロナの感染者がふえて…。

また新型コロナの感染者がふえてきた。変異株が流行って、第4派になるのか?それにしても、大阪の感染者のふえかたは凄い。もう少しで1日で1000人になりそうだ。東京や神奈川もふえてきている。今朝 弟とラインで話したが、益子ではワクチン接種のチケットが届いたそうだ。母親…
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桜が終わって…。

今年は4月の初めで桜の花が散り始め、もう次の花の季節が来ようとしている。毎日気温が例年より高い。まるでゴールデンウィークの時の様な気候だ。季節の方が早く進み過ぎて、洋服を選ぶのが追いつかない。でも、朝晩は少し冷えたりする。まだ頭の中は春の初めなんだよね。新型コロナ…
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近所にお花見。

いよいよ桜の季節。宴会は出来ないが、今年も渋川の川沿いで 歩いてお花見だ。私は毎年このようなお花見をしている。昨日のお花見はお天気も良く最高だった。まだ満開ではなかったが十分だ。けっこう人が歩いていたが、午前中なので密ではなかった。写真を撮っている家族連れやカップルも多か…
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最近、また地震が…。

最近、時々東北地方で地震が起きている。昨夜も夜、東北で震度5強の地震があった。神奈川県は震度3だったが、けっこう揺れた気がした。また東日本大震災の記憶が蘇る。大きい地震を体験していてもやはり怖い。津波注意報が出ると構えてしまう。人間にとっては10年経ったのかと思う…
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長い音楽番組。

10年前の3月11日、栃木県もとても大変だった。何日も続く余震や3日間の停電と断水、そしてガソリンが手に入らず 朝からスタンドに並んだり…。今私は元住吉にいて、随分便利な環境が変わったが…。10年後の3月11日は、美容室で髪を染めている。ラジオやTvからは、1日中10年前の東日本大震災の…
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緊急事態宣言が延長された…。

緊急事態宣言が2週間延長された。確かに今のままでは、すぐ第4派としてリバウンドしそうだ。特に春はいろいろな行事があり、人が集まる機会が多い。去年も3月の3連休に人が多く出て、その後感染者が増えた。それをきっかけに4月に緊急事態宣言が出た。今は昼間の人出は増えている…
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二月も終わり…。

もう二月も終わり、明日から三月になる。やはり二月は短い。あっという間だ。特に一都三県は緊急事態宣言が出ているから どこにも行けないので、日々が淡々と過ぎていくような気がした。夜のバイト先で一緒に働いている大学生の子は、一年間リモート授業で 大学に一度も行っていない、{%泣くwebry%…
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原付免許の更新に…。

この間免許の更新に5年ぶりに行った。私が原付免許を取ったのは19歳の時だ。西田井のおじいちゃんと一緒に、バスで試験場に行った。原付免許は筆記試験だけで50問。試験は午前中1回、午後1回だった。私は午前中に受けた。その時は100点満点で合格したので、おじいちゃんが驚いていた。私は普通自動車の免許は取っていない。益子…
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昨夜の地震にビックリ。

昨夜福島県沖で大きな地震があった。元住吉のマンションでも結構揺れた。揺れが長く感じた。10年前の東日本大震災を思い出した慌てて益子の弟にメールをしたら、停電だそうだ。私の家の方は停電はなかった。夜だから特に心配だよね。東日本大震災の時は午後2時半ごろだったから周り…
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スマートフォンが動かなくなって…。

使っていたスマートフォンのバッテリーの充電率がだんだん悪くなってきたので、新しいスマートフォンに変えた。それをパソコンにつなぎデータを移行していたら、スマートフォンの画面が黒くなり リンゴループになって動かなくなってしまった。弟に電話をしたり、いろいろ調べて試してみたが治らないので、隣駅の日吉のPCデポにお願いをし…
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新年2021年が始まった。

新年2021年丑年が始まった。皆さん、明けましておめでとうございます。今年もよろしくね! 母親が通う介護施設がお正月はお休みで 弟が仕事なので、私は認知症の母親の面倒をみるため実家の益子に行った。新型コロナウィルス感染者が増えている中 本当は外出しない方がいいのだが、こればかりは仕方がない…
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今年もあと残りわずかに…。

12月はあっという間で、この間冬至でかぼちゃを食べ柚子湯に入ったと思ったら、クリスマスでケーキとチキンを食べ、今はお正月の準備をしている。新型コロナウィルスは今も増え続けていて、とても怖い。でも街の人出は相変わらず多い。みんなコロナに慣れてしまったのか。イギリスではコロナの変…
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新しい美容院に…。

いつもお願いしている美容院の予約がとれなかったので、スマホで検索して新しい美容院を探した。12月はどこも忙しい。それに、私は肌が弱いので 刺激の少ないカラーを扱っている美容院を探している。なかなかそれは少ないから、必ず電話で確認をする。今回は 近所でたまたま小さい美容院を見つけたので、電話をして確認をし予約が…
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野口体操は凄い!

肉体訓練の授業でとても役者として良いと思ったのが、「野口体操」だ。役者としての身体を作る基本がわかるものだ。「からだにきく」という本も出ている。私の時は、その本を書いた野口先生の一番弟子だという寺島先生が、野口体操を教えてくれた。胎児のポーズから始まり 体の洗濯など、体の重力を感じて筋肉を緩める体操だ。足の裏を点の集合として地球の重…
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朝晩の気温差で…。

最近、朝晩の気温が下がり昼間との差が激しくなった。私は やっとこたつを掛けた。そして、ふとんも厚手のものに変え、冬物のコートも出した。冬の訪れだ。それでもまだ冬としては暖かいほうだ。昨夜は、とても綺麗な満月だった。大きなパワーを受け取った気がする。私は寒いのが苦手だ。風邪をひきやすい…
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リラクゼーション+味覚・触覚

前回書いたリラクゼーションを30分くらいして筋肉の緊張をほぐし、手をたたく合図で「レモンをかじる」か「シャワーを浴びる」のどちらかを選び、エクササイズをする。レモンの酸っぱさで体に感じる感覚や、シャワーが肌に当たる感触やその場所を具体的にする。観念で酸っぱさや気持ち良さを求めない。リラクゼーションと五感の訓練の組み合わせ。刺激の強い…
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家での事件が起きた。

最近、新型コロナウィルス感染数が増え始めている。東京は1日500人を超え、神奈川県は200人を超えている。やはりgo toトラベルやgo toイートが影響しているのか?どこに行っても人は増えているのは間違いない。朝の通勤電車でも人が沢山乗っている。みんな新型コロナウィ…
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笑いの訓練。

4人ぐらいで少し間隔を開け 横一列に並び、椅子に座る。一番はしの人がクスクス笑い位の小さな声で笑う。笑い終わったら、その隣の人が前の人より少し大きな声で笑う。笑い終わったら、その隣の人が前の人より少し大きな声で笑う。その繰り返しで、笑いがドンドン大きくなる。最後には、椅子から転げ落ちるぐらいお腹を抱えて笑う。演技では、泣く事より笑う…
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また新型コロナウイルスの感染者が増えてきて…。

また新型コロナウィルスの感染者が全国的に増えてきて、神奈川県は黒岩知事が「医療アラート」というものを出した。このままだと医療がひっぱくしてしまうからだそうだ。東京は300人を超えて、神奈川県は100人を超えている。北海道や大阪も増えてきている。世間ではgo to トラベルやgo to イートなど経済活動を盛んにしているが、大丈夫なの…
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